Teknikmenyerang menggunakan tangan dapat dilakukan dengan berbagai cara. Pada saat akan melakukan serangan si pesilat harus mengambil posisi kuda-kuda kemudian melakukan serangan dengan tangan. Pandangan mata harus fokus pada target yang akan dituju, konsentrasi pada serangan yang akan dilakukan dan penuh dengan ke hati-hatian. Ketikamemulai atau menyelesaikan senam irama, sikap badan harus sempurna. Langkah/berjalan; Langkah adalah gerak memindahkan kaki. Dalam senam irama, latihan langkah kaki bisa dilakukan dengan berbagai variasi. Baca juga: Gerak Pemanasan dan Pendinginan Senam Irama. Berlari; Gerakan berlari hampir sama dengan melangkah, tetapi dilakukan secara 8 Teknik Koordinasi Kaki Dan Lengan Serta Pernapasan. Kemudian berikut ini merupakan teknik yang terakhir dalam melakukan renang gaya bebas, yaitu koordinasi kaki dan lengan serta pernapasan. Berikut ini merupakan teknik latihan untuk melakukan hal tersebut: Pastikan posisi awal saat akan melakukan peluncuran di dalam posisi yang tepat. Posisibadan berdiri siap dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan sedikit ditekuk. Usahakan berdiri dengan serileks mungkin lalu mulai ayunkan cakram ke arah kanan terus ke belakang hingga ke kiri berulang kali sebanyak 2-3 kali. Putar badan dengan gerak cepat yang dimulai dari tubuh bagian bawah lalu diikuti bagian atas. 2. Teknik Melempar Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd Hỗ Trợ Nợ Xấu.

kesesuaian antara gerak kaki lengan dan posisi badan disebut